薄毛対策！洗髪ついでマッサージは簡単で面倒がないですね
薄毛 抜け毛で悩んでいる
顔がたるんできている貴方へ
朝のコーヒーを飲みながら 今日はどういう記事にしようかと
いつも美容面に関して悩んでいる方の思いを考えながら キーボードを叩いています。
参考になって 喜びに繋がればいいなと願いを込めての投稿です。
さて、今日は洗髪ついでマッサージの方法です。
頭には筋肉と筋肉のない部分があります。
ちょうど ベレー帽を乗せる部分は筋肉でない部分
それ以外は筋肉の部分です。
という事は顔周りは頭の筋肉で囲まれているという事になります。
なので 顔のたるみにもおおいに関わってくるのでしょう。
頭の血行を良くするためにも筋肉は柔らかくほぐしてマッサージし
顔も頭皮も若さを保つことに役立てましょう。
それにはやはり 毎日続けられる忘れない簡単で良い方法があります。
それは洗髪ついでマッサージです。
頭の筋肉の場所をおさえてマッサージしましょう
まず この図を見てください ↓ ↓ ↓
一目瞭然で解り易くしてみました。
この３つの「前頭筋」「側頭頭頂筋」「後頭筋」が
顔周りの筋肉ですが 頭頂部に近い部分は筋肉ではないので
加齢やストレスで固く縮めば 頭頂部から雪崩を起こすように頭皮が薄くなり広がってきます。
こうなれば 当然 顔にも及んできますね。
上から下へと引力には逆らえないようです。
筋肉のない部分は「帽状腱膜」と言うのですが
これが薄くなると 当然 血管がペタンコになりやすく 血流が悪くなります。
毛根部分も浅くなりますね。
なので 筋肉のない部分から毛が薄くなるケースが多いのです。
では どうすれば？
血流を良くするためにも 意識的に頭皮を動かしてあげればよいのです。
そうすれば栄養たっぷりの血液を受け取ることができ 育毛が順調にすすむのです。
育毛剤より 栄養たっぷりの血液が1番です。
簡単！続けられる！洗髪ついでにマッサージ
何事も良いと思っていても 面倒くさかったら続けられず
習慣にならなければ意味がありません。
このマリリンの洗髪ついでマッサージは 文字どおり
頭皮をマッサージしながら簡単に髪も洗えてしまう方法なので
今夜からでもすぐに始められます。
では この下の図を見てください。 ↓ ↓ ↓
筋肉の部分をジグザグにほぐしながら 頭頂部へ向けてマッサージしながら
頭を洗ってください。
注意すべきこと
力を入れすぎないことが大事です。
気持ちが良い程度で十分です。
血行が良くなると 栄養たっぷりの血液を受け取って
髪が育つイメージをもって実行してくださいね。
それでは 今日も元気にいってらっしゃいませ。
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