くすみを払拭して透明感アップを目指す！肌トレーニング
くすみは、長年のメイクや間違ったスキンケア、老化などなどが挙げられます。これを美白などで白くしても、一時的に白くはなりますが、乾燥肌やシミの原因になるだけなので、おススメしません。
肌断食＆肌トレーニングで本来の肌の健やかさを取り戻すだけで、くすみが消え、自分本来の肌の透明感を取り戻すことが期待できます。
私のところでは、マリリン流肌断食を実践した生徒さんのほぼ全員が透明感を取り戻したと実感しています。
以下は、くすみを取り戻した生徒さんの例ですので、参考に見てみてください。
くすみの原因
くすみの原因としての主な原因
１、老廃物がたまっている
２、血行が悪い
３、バリアゾーンが壊れている
４、糖化している
５、ストレス
６、保湿のし過ぎで、ターンオーバーできない肌になっている
７、顔の洗い過ぎで、ターンオーバーできない肌になっている
これらの原因が複合的に起こっているケースが多く、特に３のバリアゾーンが壊れている人は、ファンデーションやパウダーなどのメイクや汚れが肌に浸み込み、褪色していることも否定できません。
一時流行った、落ちない口紅を使って、唇の色が変色した人を何人も見てきましたが、肌にもそれが起こっても不思議ではありません。
マリリン流肌断食＆肌トレーニングで出来ること
主な7つの原因を挙げましたが、マリリン流肌断食＆肌トレーニングで出来ることは、
４、甘い物や炭水化物の摂りすぎで起こる糖化と、
５、ストレス
など、自分でコントロールできること以外の原因は全て潰していけます。
マリリン流肌断食＆肌トレーニングで透明感が出た！
以下の生徒さんたちは、ナチュラルに肌断食＆肌トレーニングをしただけで、透明感が出てきて、今もマリリン流スキンケアを続けてくださっています。
美白系のものなどを使うことは一切ありませんが、透明感が出てきます。
くすみケアのポイント
マリリン流肌断食をすると、肌に透明感が出るのでおススメですが、出来ない場合は、
１、血行をよくすること。
２、洗顔や保湿のし過ぎになっているので、加減すること。
３、化粧品選びを慎重にすること。
４、メイク落としをしっかりすること。
です。
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