今すぐ消えて！即席ニキビ撃退法＆ニキビ跡予防法
ニキビが出来始めて 憂鬱
しつこいニキビってどうすればいいの？
ニキビが出来始めて、治るのを心待ちにしているのに、なかなか治らず、心も憂鬱。そんな体験を私もしたことがあります。ある日、急に出来始めて、原因もわからず、顔じゅうにニキビでした。
治すのに１年かかり、その後も少しは月経前に１つ出来るようなものでしたが、仕事柄、その１つも許されないほど大きめのニキビが出来ていたので、そうなる前に対処してきました。が、いつの間にかそれさえもできないようになりました。
ニキビだけではない、年齢よりも老けて見える顔に悩みました。メイクの練習で肌が酷く荒れてしまい、超乾燥肌にもなりました。メイクがのらない肌は、ダメージ肌です。
だから、コスメジプシーもやりました。成分分析に凝ったこともあります。思いつくものは皆通ってきました。ですが、その中に肌にとって本当に大事なものはありませんでした。そして、ようやく見つけたものがマリリンのスキンケア論です。
そうです。悩める体験が、美肌家になるきっかけとなって、多くの女性の肌の悩みを解決するようになりました。
そんなマリリンから、ニキビに悩む方へ少しでも希望を見せることが出来れば幸いです。
ニキビが出来やすい人のデイリーケア
今まで、ニキビに関してのスキンケアは色々と記事で発信してきていますが、ここで復習もかねて、軽くお伝えしておきますね。
ニキビの出来やすい人は、バリアゾーンを壊して浸透させてしまうような化粧品を使っていないか？悪玉菌が寄り付きにくいような肌の環境を維持しているか？ターンオーバーが出来ているか？などに気をつけましょう。
まず、浸透させるような化粧品だと、バリアゾーンは壊れていきます。当然、ターンオーバーは乱れてしまうので、悪玉菌の好きな肌環境になります。
一旦、肌の環境が悪くなると、悪玉菌の陣地となって、長くニキビに苦しめられることになります。なので、肌の環境を保つために、肌に化粧品をしみこませたり、必要以上に脱脂しないようにしましょう。
人間の世界で、公害に見舞われた土地や海などは一旦、環境が悪くなるとなかなか、元に戻すのは大変ですよね。それと同じで、１度肌の環境が悪くなると、元に戻すのも時間がかかるのです。
病院で抗生物質をもらって飲んでいる人は、落ち着いているその隙に、肌の環境を元に戻すことに努めると良いですね。
もちろん、ご存知でしょうが、ニキビの原因は多すぎて、どれが当てはまるかはわかりにくいものです。規則正しい生活、食生活も野菜を多めに、睡眠たっぷり、運動、ストレス解消、余計な化粧品を使わない、などもしっかりこなしてくださいね。
今すぐ消えて欲しい！即席ニキビ撃退法
以下のようなこういった質問や声をよく聞きますので、例を挙げて、即席な撃退法をお伝えします。あくまで即席なので、対症療法のようなものです。
決して根本的な解決に至るわけではありませんので、日頃からニキビができないような肌の環境づくりを目指してください。
嫌なニキビが生理前に出来始め、生理開始から落ち着きますが・・・。
質問：嫌なニキビが生理前に出来始め、生理開始から落ち着きます。恐らくホルモンバランスの乱れかと思っています。ミネラルファンデーションや過剰なスキンケアも控えワセリンにしてみたり、色々試してみたのですが変わりません。
回答：そんなことをしても、肌の環境が変わる条件を何１つ満たしていないので、肌が変わるはずはないと思います。
ホルモンバランスが乱れているときには、大人のニキビは月経前にどうしても出てしまうようです。そんな時は、ニキビが出来そうなときに、ホルモン系のクリームをニキビのところだけに塗って、やり過ごせば、
ニキビも大きくならずに、姿を消してくれ、跡にもならないです。ニキビが消えて良くなったら、そのクリームは使わないこと。それを必ず守って実践してみてください。
ニキビにもアプローチできるホルモン系の化粧品でも、このような使い方をすれば、肌をそれほど傷めることはありません。ホルモン系はかぶれることがないので、その点は怖がらなくても大丈夫です。
ですが、毎日使い続けることは、肌力を弱めてしまい、自立できない肌になります。なので、間違っても連続して使うようなことはしないでください。
これは、ニキビ跡を作らないためのニキビ跡予防法のようなものです。勘違いしてほしくないのは、これは苦肉の策であるということです。
あくまで、根本的な対処にはなっていないので、また月経前になれば出ることもあります。なので、日頃からのスキンケアを怠らないようにしてくださいね。
まとめ
ニキビが出来ないような肌づくりをするには
・化粧品をしっかり選定する
・ターンオーバーを正常にさせる
・肌の環境を良好に保つ（顔を洗いすぎない）
生活面で気を付ける点
当たり前で、よくご存じかとは思いますが、知識と実践は違います。知識だけでは何にもなりません。実践できてこそ、始めて結果となります。
・規則正しい生活
・食生活も野菜を多めに
・睡眠たっぷり
・運動
・ストレス解消
・余計な化粧品を使わない
・洗濯にも気を付ける
・自分も気が付いていない悪習慣を見つける
即席ニキビ撃退法
・ニキビにもアプローチできるホルモン系化粧品を月経前のニキビが出来始めた時に、ニキビの所だけに塗って眠る。
・ニキビがおさまったら、そのクリームは絶対に使わないこと ニキビの部分だけに適用
いかがでしたでしょうか？意外と簡単な即席撃退法ですよね。これならだれにでも実践できると思います。
ですが、あくまで即席な方法なので、基礎をしっかりさせるために日頃からのスキンケアに力を入れておいてくださいね。
これで良好な肌環境を保って、ニキビ０の晴れ気分で明るく過ごしていただければ嬉しいです。
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