顔のたるみをリフトアップで治したい！原因は自らが作り出しているQ&A集

質問：顔がたるんでいくのが早くなる人って、どんな人ですか？または、たるみが酷くなったりしますか？？

回答：原因としては、普段の姿勢が悪いことと、食生活や睡眠、運動など出来ていない場合。肌に合っていない化粧品なのに、ずっと継続して使っている場合です。

肌に合っていない化粧品を使っていて、変えても変えても、肌に合っていないものばかりだと肌の状態は良くならないので余計にたるんでいきます。

質問：顔のたるみに効く食べ物って何がありますか？

回答：顔のたるみに効くというと、ハリや弾力、潤う肌にするには、栄養のバランスをとることも大事にしながら、エラスチンやコラーゲン、アミノ酸、ポリフェノールなどしっかり摂るのが良いですね。

豚足や鳥皮とレモンなどを絞って食したり、サーモンなども抜群に良いですよ。

質問：顔のたるみを解消したくて、色んな動画を見て、自己流でマッサージしていますが、逆にたるんだり、しわになったりしないか？と思うと怖くなります。

回答：仰る通り、たるみやしわを作る原因になります。自分では動画を見て真似ているつもりでも、ちゃんと出来ている人はとても少ないです。そういう方を実際に多く見ていた時期があったので、わかるのですが、見ただけでしっかり出来る人は１割もいませんでした。

客観的に見てもらい、指導してもらいながら、間違いを指摘してもらうことで、正確にできるようになります。然るべきところで、指導を受け、手に覚えさせる方が確実です。

質問：顔のしわもですが、特に気になるのは顔のたるみです。どうやってケアすべきなのでしょうか？セルフケアできるものでしょうか？

回答：顔のたるみはセルフで改善出来ます。マリリンの受講生さんはセルフケアでたるみを改善していきます。

自己流でやるのであれば、最初は、スキンケアから見直すと良いです。スキンケアが肌に合っていないと、年を追うごとに顔のたるみがどんどん加速していきます。

老化のスピードが加速している中で、リフトアップさせても、元に戻るのも早いですが、スキンケアがしっかりしていると、ずっと効率的に効果的に、リフトアップが長く続きます。

一般によくある肌断食とは違いますが、マリリンの方法で肌に合っていない化粧品をオフするだけで、顔がリフトアップする受講生さんも多いです。

たるみは自らが作り出している場合が多いので、改めればすぐに改善できます。

質問：顔のたるみはエステや美容外科とかに通わないと治ったりしませんか？

回答：顔のたるみを解消するためにエステや美容外科を利用するのは、高齢になってからでも遅くないと思います。顔のたるみはご自分で十分解消できます。予防の段階で行うとより効果的に老化しにくい顔、肌を作ることができます。

もちろん、たるみの末期の方でも、ある程度リカバリー出来ています。

質問：顔のたるみで悩んでいます。特にほうれい線や口元の顔のたるみですが、努力も虚しく１ミリも効果が出ないままに、老化進行形です。○○さマッサージや美顔器、たるみ解消化粧品は、週に２回、始めて３か月経過しました。顔のたるみに効く方法なんてあるのでしょうか？

回答：肌に合っていない化粧品をお使いではないでしょうか？それだと努力しても効果はでにくいですし、選択している方法も悪くはないのでしょうが、もっと効率的で効果的な方法があります。

今までの経験上、顔のたるみをケアして全く結果が出ない人はいませんでしたので、やはりやり方次第かと思います。

質問：顔のたるみで困ってます。顔にハリをだすにはどうしたらよいでしょうか？

回答：顔にハリがないのは、肌に合っていない化粧品をお使いなのではないでしょうか。化粧品の見直しが先決ですね。あとは姿勢が悪いのもたるみを進行させます。

質問：顔のたるみで悩んでいます。鼻の横から口元にかけてのほうれい線が深くなり始めています。顔のたるみに効く改善方法や、生活習慣などがありましたら教えて下さいませんか？

回答：猫背など姿勢が悪いと顔は早くたるみます。正しい姿勢を保つように心がけてください。

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質問：顔をたるませたくないです。予防できる方法はありますか？

回答：予防でしたら、普段から姿勢を正し、運動をする習慣をつけてください。それと食生活もバランスよく摂取を心がけ、睡眠を十分にとりましょう。

寝ていないと顔はたるみます。化粧品は必ず、肌に合ったものをお使いください。化粧品が肌に合っておらず、乾燥すると肌は日に日にたるんでいきます。ダメージ肌、乾燥肌はたるみの最大の原因です。

質問：２０ｋｇ痩せたのですが、ダイエットで作ったたるみは解消できますか？

回答：年齢にもよりますが、ダイエットによるたるみは時間である程度解決できます。時間が経過しても解消しない場合は、筋肉をほぐしたりなどの簡単な方法で解消は可能です。私の生徒さんも４０代～５０代の方がいらっしゃいますが、大幅に減量してもたるみなく、しっかり若返ってみんなに驚かれています。

質問：顔のたるみを化粧水・乳液をつけるときに顔を下から持ち上げるように、上に上に手で上げていますが、効果ありますか？

回答：今までの経験上、その方法で顔が上がった人を見たことがありません。

質問：４５歳です。食生活と運動、エステやパックはしています。効果は一時的なので、悩んでいます。継続性のある方法はないでしょうか？顔のたるみを手術や注射なしで、解消したいのですが、そんな方法なんてありますか？

回答：顔のたるみは、手術や注射無しで解消できますよ。そういった方法はあります。

質問：顔のたるみが酷くて困っています。顔のたるみに効く化粧品を教えてください。

回答：お勧めはしませんが、一時的で良いのでしたら、たくさんあると思います。ホルモン系化粧品ならほぼ肌に関しては万能です。ですが、連用すれば、反動があるかもしれません。

質問：「年をとると誰でもたるむのに、なんで悩むの？自然が１番だよ！」　と言われました。顔のたるみをなくしたいと思う気持ちは間違っているのでしょうか？

回答：間違っていないですよ。自然が１番と仰る気持ちも理解できますが、私としては、女性としていつまでも若く美しくいたいと思う気持ちも自然かと思います。

それに他人がどうこう思うということより、ご自分がどうありたいかが大切です。ご自分がキレイになって、自信が持てて、キラキラ輝けて、元気に！そして優しくなれるのなら、良いことだと思います。

なので、大いにたるみを解消して、若くなって欲しいです。頑張ってくださいね。

質問：乾燥肌なので顔を触ったり、擦ったり出来ません。顔をマッサージしたりする以外で顔のたるみに効く方法はありますか？

回答：もちろんです。僧帽筋を鍛えたり、耳ほぐしや頭皮マッサージも良いですよ。ですが、やはり直接的に顔をマッサージした方が相乗効果が見込めるので、乾燥肌をしっかり治しながら、行ってみてください。

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質問：顔がたるんでいますが、整形する勇気はありません。メイクでたるみが消える方法はありますか？

回答：顔のたるみが消えたように見せるメイク法はあります。

質問：４０代です。顔のたるみがたまらなく嫌です。顔のたるみを解消するスキンケアを始めたら、どの程度でたるみは改善できますか？

回答：これは人によりますが、早い方で１か月で変わります。

質問：たるんだ顔を若く引き締めるには、スキンケアとマッサージ、美顔器のどれが効果的でしょうか？

回答：どれでもよいかと思います。ですが、やはり基礎のスキンケアでたるむ原因を作ったままだと、効果が上がりにくいので、まずはスキンケアで引き締めて、マッサージや美顔器にトライした方が相乗効果は期待できるでしょう。

質問：顔のたるみが改善されない人って、今までにいましたか？

回答：今までに顔のたるみを改善する目的で頑張った方で、結果には多少の個人差がありますが、改善されなかった人はいません。