肌断食でたるみは悪化はしない！ふっくらハリつや肌になる３つのポイント
肌断食でたるみが悪化した！酷くなった！一気に老け顔に！という話をよく耳にするので、今日はそのことについてお話したいと思います。
もしも、同じようなことで、悩んでいる方の希望の光になればと幸いです。
肌断食でたるみが悪化したのではない理由
肌断食でたるみが悪化した！酷くなった！一気に老け顔に！と仰るその方が、どのような肌の状態で、どのような肌断食を行ったかは、わかりませんが、
ここでは、何もしない肌断食、もしくは石鹸洗顔のみの肌断食？を行ったことを前提にします。
おそらく、肌断食と言うくらいなので、それまでは化粧品を使っていると思いますが、その化粧品で、肌を膨らませた顔しか見ていないのではないかと思います。
要するに、スキンケアをした時の肌は自分の肌の本当の姿だと錯覚しています。これ、実はほとんどの方が、そうおもっているんじゃないか？くらいに多いと思います。
ですが、自分の肌の本当の姿は、何もつけていない肌です。と言えば、洗顔後の肌を想像するでしょうが、
これも難しく、理由はクレンジングや洗顔料に保湿剤が入っているので、洗顔後も肌に何もつけていないことにならないケースが殆どです。
洗顔後も化粧品の成分は肌に取り付いていて、ぬるま湯洗顔だけで過ごせば、3日～2週間後くらいに、自分の本当の肌の実力があらわになってくるのです。
そうです、基礎化粧品と言う透明な皮（液状ビニール、または液状ラップ）が剥がれたら、本当の肌の姿が現れます。
だいたい、安い化粧品は剥がれやすく、高級な化粧品は剥がれにくいです。
なので、結論として、肌断食をしたから自分の肌がたるんで悪化したのではなく、
元々たるんでいる肌を今まで化粧品の力によって、肌を膨らませていただけということ。自分はそのスキンケア後の肌しか見ていないので、「たるんだ！」となるわけです。
自分の肌の本当の姿を肌断食によって、知ることになります。
ふっくらハリつや肌になる３つのポイント
肌断食でたるみが悪化したように見えたら、戸惑いますよね？ それも長期で肌断食していたら、更にたるみがたるみを呼ぶこともあります。これに対してどうすれば良いのか？と思うでしょう。
これは、１００％リカバリーが効くかどうかは、その後のスキンケアのやり方次第です。
超短期改善で目先だけを考えるのであれば、元の化粧品をまた使えば良いだけです。ですが、ここまで読んでお分かりかと思いますが、根本的な対処にはなりません。
化粧品の成分で肌を膨らませるには、バリアゾーンが犠牲になっています。なので、化粧品で覆われたところの下は、劣化老化していきます。
肌断食をしているという時点で、今まで使用していた化粧品では肌はキレイになれなかった！ということですから。本当にそれでキレイになっていたら、肌断食する必要もありませんね。
基礎化粧をとったら、元々のたるんだ肌の本性が現れるのは変わりませんし、これからはもっとたるんでいくのはほぼ間違いないでしょう。
なので、肌に何もつけていない状態でもたるまない肌を作るためには、
１）化粧品そのもので肌を潤わせようとしないこと。
２）皮脂を取りすぎたり、常在菌を一掃したりと肌の環境を壊してしまわない
３）過激な洗顔、過剰な保湿でバリアゾーンを緩めたり壊したりしない
こうすることで、たるみは一過性で終わってくれるどころか、もっと肌力が強くなれば、たっぷりの水分を抱えられる潤い肌になれます。なので、落胆することはありません。
大事なのは、自らの力で水をかかえること
たるみ改善策は色々ありますし、希少ですが良いものは存在します。
ですが、たるみの改善で最も大事な基礎となるものは、＜正しいスキンケアのやり方＞です。これが間違っていると、肌はどんどんたるんでいきます。
では、正しいスキンケアとは何でしょうか？
それは、＜自立した肌＞を作ることです。化粧品で肌を潤したりしなくても、自ら、水分を肌に抱えられる肌にすることです。
以下の画像の受講生様が良い例です。
▲マリリン流肌断食開始から30日後
受講前が左ですが、この時は普通にケアしていたようです。30日間マリリン流肌断食をした後の写真が右ですが、肌はふっくらして、見事に見た目も若くなり、くすみもとれて、キレイになりました。
この受講生様以外の方も全員がたるみが少しづつ軽減していきます。
▲マリリン流肌断食開始から30日後
▲マリリン流肌断食開始から30日後
肌断食でもちゃんと肌に合った方法をとれば、たるむどころか、逆に肌は甦るものです。肌断食をしてたるんだままなのは、肌に合ったやり方をしていないからです。
肌断食でたるみが悪化して、元に戻すのに2年かかったという方もいらっしゃいますが、2年もかけなくても元に戻るどころか、それ以上にハリが出て引き締まるケースがほとんどです。最低1か月もあれば十分です。
このように肌に合わせたやり方の肌断食なら、たるみは悪化せず、逆に改善されていくものです。
また、肌の環境を壊すことばかりしていては、自立した肌は作れません。肌の環境をこわさないことは、自然な肌作りでもあります。
自然な肌作りは「植物」「天然成分」「オーガニック」「ポタニカル」などを使うことではないので、誤解のないようにお願いしますね。
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