白ニキビの原因とさよならする２つの対策
白ニキビ、
毛穴の角化異常で悩んでいる方へ
白ニキビは赤ニキビと違って、
出口のふさがったニキビです。
別名 コメドとも言われています。
硬い皮脂が詰まったり、
毛穴の中が角化して詰まっているものを指します。
白ニキビの原因
白ニキビは、今まで見てきた経験上、
顔にいぼの多い方や
加齢でターンオーバーがうまくいかなくなったり、
スキンケアの調節が悪かったり、
新しいケアに慣れない時、
額やあごなどに出来たりもします。
白ニキビ～２つの対策
白ニキビの２つの対策は、
柔軟 温め
白ニキビは、肌が硬くなったりすると出来やすいので、
常に肌を柔らかく保つことが重要です。
肌が丈夫な方なら、角質ケアを週２～３回行って、
ターンオーバーがスムーズになるようにしましょう。
皮脂が硬いと毛穴が詰まりやすいので、
皮脂が柔らかくなるように肌を優しく温めるケアが良いです。
白ニキビが良い兆しである場合
私も以前は白ニキビが
居座っていたこともありました。
とても硬いものがぷつっと出来ていました。
白ニキビが出来る以前のケアと言えば、
根こそぎ皮脂をさらってしまうような、
知らない内に美肌菌が住めない環境を
作ってしまい、ターンオーバーが遅い肌になっていたのです。
この場合、角質を水浸しにするポリマー樹脂加工ケア（笑）、
要は肌用ラップ（笑）で、ピタッと保湿するので、
角質が死ぬに死ねず、ターンオーバーが遅れます。
なので、皮膚が下から生まれ変わりにくい状態です。
（この方法は皮膚疾患の方が
健康肌になるための有効なケア方法ですが
東洋人の肌向けの美肌方法ではないという私の持論）
そんなそれまでの間違った化粧品選びと間違ったケアで、
ターンオーバーのサイクルがかなり遅延していた肌が
きちんとターンオーバーが出来るようになったため、
角質調節がうまく出来ず、蓄積して、
毛穴の中も角化で詰まったようです。
肌の状態や化粧品やケアは
まだ慣れないうちはうまくいかないこともあります。
人見知りな肌質の方もいるので、
そんな肌質は化粧品やケアを変えると
最初はやはり、驚くこともあります。
また、何事も、最初から上手な方はいませんね。
スキンケアは肌状態の調節ですから
その調節の加減が上手でないと
肌は
「もっと こうしてほしい！」
「それは要らないよ！」
「やり過ぎだよ！」
と、知らせてくれるのです。
スキンケアはいわば、
肌トラブルの方は トラブル肌と
健康肌のギャップを埋める作業、
健康肌の方は 健康肌と
美肌のギャップを埋める作業になります。
なので、スキンケアって、セルフ、
自分の肌の専門家にならなければ
いけないのですね。
白ニキビケアの注意点
白ニキビに限ったことではありませんが、
- ストレス
- 夜ふかし
- 食生活
健やかな肌は外から出なく、
内からも気をつけることです。
それから肌は早く何としかしようとするほど、
肌をかえって、ダメにすることがあります。
肌もあなたと同じ、デリケートです。
つぶしたり、いじったり、触り過ぎたり、
気にしすぎたりはかえって、
肌に負担になります。
白ニキビ まとめ
白ニキビは、
- 肌を柔軟にするため角質ケアを行う
- 皮脂を温める
これらを地道に行う事が重要です。
これで私の白ニキビもいつの間にか、
消えていました。
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