緊急時に間に合わせる為の簡単簡易スキンケア化粧品の材料５点
困った時
緊急時には これで間に合わせましょう。
もしも 化粧品が入手できない緊急事態に陥ったら？
例えば 災害に遭った。
外国で良いものがない。
などなど
事情は色々でしょうが
もしも 化粧品が入手困難な時は これで健康肌を維持して
間に合わせましょう。
健康美肌になる基本
マリリンスキンケア法の柱は４本でしたね。
１、肌環境を損なわない
美肌菌が住める環境にします。
２、バリア機能を壊さない
バリアゾーンを壊す化粧品成分は使いません
３、ターンオーバーを促す
肌の生まれ変わりを早め それを助ける様なケア
４、血環を良くする
血液をサラサラにして、スムーズな循環にする
これに 忠実な方法が取れるようにすれば 良いですね。
簡易スキンケア化粧品を作る
メイク落とし 脂か油を使うこと。
スクワラン または オリーブ油１００％
洗顔 かならず 無添加石鹸（純石鹸）を使用すること。
化粧水 水道水（１００ｃｃ）
クエン酸（耳かき１杯）
グリセリン（３~４滴）
この３つを混ぜて常温、１０日間で使い切る
クリーム スクワランか オリーブ油１００％
角質ケア ヨーグルトの乳清（ホエイ）でパック
短い期間であれば
水 （容器にスプレーボトルなど）
オリーブ油
クエン酸
グリセリン
無添加せっけん
この５点 さえ あれば 大丈夫です。
注意点
この化粧品レシピは あくまで健康に肌を保つためのものです。
■ 普段 欧米型化粧品など バリア破壊してしまうようなものをお使いの場合は
マリリンのスキンケアには 界面活性剤や合成ポリマーなど 使わないために
物足りなく感じて 肌が突っ張ります。
肌が突っ張るのは バリア機能が緩んでいたり 皮脂の少ない乾燥肌の方がほとんどです。
要するに肌が健康でないという事です。
こんな場合 どうしてもマリリンの簡易スキンケアを行うのであれば
必ず 肌断食を最低でも１週間ほどしてから 行ってください。
■ 脂性肌の方はクリームは、不要です。
■ 引き締め成分が欲しいなら お茶の出がらし（出来れば柿の葉茶）を
薄めたものを肌につけると、皮膚のたんぱく質を固めてくれます。
■ 化粧品にアロマなど入れたがる方がいらっしゃいます。
香りは 別な方法で楽しんで 化粧水には絶対にブレンドしないでください。
いつも言っていますが 例外を除いて 多くの成分は健康な肌の奥には浸透できません。
不健康な肌の奥には浸透しますが シミになるか かぶれる またはアレルギーになるだけです。
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